Beschrijving

Doelgroep en doel

‘Verander je gokgedrag’ is voor (jong)volwassenen vanaf 16 jaar die gokken en hun gokgedrag willen veranderen. Zij krijgen inzicht in hun gokgedrag en leren hoe zij hun gokgedrag blijvend kunnen veranderen.

Opbouw

Ter voorbereiding op verandering, brengen de (jong)volwassenen in kaart wat de nadelen van hun gokgedrag zijn en de voordelen van verandering. Ook houden ze bij wanneer het hen lukte om niet te gokken in moeilijke situaties en wanneer ze wel hebben gegokt. De (jong)volwassenen bedenken vervolgens wat ze willen veranderen, stellen een veranderdoel op en leggen dit vast in een persoonlijk veranderplan. Ze bedenken maatregelen die hen kunnen helpen zelfcontrole te behouden in moeilijke situaties en helpen omgaan met een eventuele uitglijder of terugval. Middels een functieanalyse brengen ze in kaart wat hun gokgewoonten zijn, welke situaties hen verleiden tot gokken en wat de gevolgen zijn van hun gokgedrag. Zij leren daarnaast over de relatie tussen gedachten en gedrag en hoe het veranderen van gedachten hen kan helpen om hun gokgedrag te verminderen. Ze oefenen met het omzetten van gevaarlijke gedachten naar helpende gedachten. Ook leren ze hoe ze ‘nee’ kunnen zeggen wanneer ze een gokkans krijgen aangeboden en oefenen ze met weigeren middels een rollenspel. De (jong)volwassenen evalueren tot slot in hoeverre ze hun doel hebben bereikt en wat ze eventueel nog nodig hebben om hun doel te bereiken en maken een terugvalpreventieplan om de kans op terugval te verminderen.

Onderbouwing

Deze module is ontwikkeld door het Karify Contentteam in samenwerking met zorgprofessionals van Fivoor, Castle Craig, Terwille en Vincent van Gogh. De module is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie.