Beschrijving

Doelgroep en doel

De module is voor (jong)volwassenen vanaf 16 jaar. Ze leren dat gedachten invloed hebben op hoe zij zich voelen en onderzoeken dit bij henzelf met behulp van het G-schema.

Opbouw

De (jong)volwassenen leren met behulp van een animatiefilmpje over de interactie tussen gedachten, gevoelens en gedrag. Ze worden aangemoedigd om wekelijks het G-schema in te vullen over een gebeurtenis om inzicht te krijgen in hun gedachten en hoe deze hun gevoelens beïnvloeden. In het G-schema beschrijven ze de gebeurtenis, gedachten, gevoelens, gedrag en gevolgen.

Onderbouwing

‘Het G-schema’ is ontwikkeld door het Karify Contentteam en is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie.