Beschrijving

Doelgroep en doel

‘Boulimia’ is voor volwassenen met boulimia. Zij krijgen inzicht in het ontstaan van hun eetproblemen en leren wat ze kunnen doen om bij te dragen aan hun herstel.

Opbouw

De volwassenen bepalen welke doelen voor hen belangrijk zijn en waar ze tijdens de behandeling aan willen werken. Ze leren over de verschillende soorten compensatiegedrag, de gevolgen ervan en brengen in kaart hoe zij zelf compenseren. Daarbij starten ze met het bijhouden van een eetdagboek. Vervolgens onderzoeken ze de voor- en nadelen van hun eetgedrag en wat een eetbui uitlokt en leren ze strategieën die ze kunnen toepassen om grip te krijgen op hun eetbuien en compensatiegedrag. Ook leren ze meer over gedachten, veel voorkomende denkfouten en de invloed die gedachten hebben op gevoelens en gedrag. Ze oefenen aan de hand van een g-schema met het onderzoeken en uitdagen van vervelende gevoelens en negatieve gedachten. Daarnaast brengen ze in kaart hoe ze over hun lichaam denken, oefenen ze met het omvormen van negatieve gedachten naar positieve gedachten over zichzelf, houden ze een positief logboek bij en onderzoeken ze hun ideeën over uiterlijk en gewicht die tot stand komen door vergelijkingen met anderen. Ook denken ze na over wat ze belangrijk vinden in het leven. De (jong)volwassenen brengen vervolgens in kaart welke situaties voor hen stress bezorgen en hoe ze met stress omgaan. Ze gaan aan de slag met verschillende tips voor het voorkomen en verminderen van stress en leren ontspanningsoefeningen. Tot slot bekijken ze hun vooruitgang, stellen ze doelen voor de toekomst en stellen ze hun persoonlijke terugvalpreventieplan op.

Onderbouwing

Deze module is ontwikkeld door het Karify Contentteam in samenwerking met zorgprofessionals en is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie.