Beschrijving
Doelgroep en doel
‘Gedachten uitdagen’ is voor jongeren van 12 tot 16 jaar. Ze leren hun niet-helpend gedachten uit te dagen en helpende gedachten te formuleren.
Opbouw
De jongeren leren hoe ze veelvoorkomende denkfouten kunnen herkennen en bedenken eigen voorbeelden. Ze leren over en oefenen met het uitdagen van gedachten en het bedenken van helpende gedachten. Ook bedenken de jongeren hun eigen experimenten om te onderzoeken of hun gedachten kloppen.
Onderbouwing
Deze module is ontwikkeld door het Karify Contentteam in samenwerking met zorgprofessionals en is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie.
