Beschrijving

Doelgroep en doel

‘Mijn daginvulling’ is voor (jong)volwassenen vanaf 16 jaar. Ze krijgen meer inzicht in activiteiten die tot somberheid, stress en vermoeidheid leiden.

Opbouw

De (jong)volwassenen brengen in kaart of er iets in hun dagindeling is veranderd de afgelopen periode en of zij veelal nergens zin in hebben of juist te druk zijn gedurende de dag. Zij houden vervolgens een week dagelijks bij wat ze per dagdeel doen, hoe hun stemming is op dat moment, en in welke mate ze spanning en vermoeidheid ervaren. Daarnaast beschrijven ze eventuele andere gebeurtenissen die hun stemming hebben beïnvloed die dag.

Onderbouwing

Deze module is ontwikkeld door het Karify Contentteam in samenwerking met zorgprofessionals.