Beschrijving

Doelgroep en doel

‘Mijn zelfbeeld’ is voor jongeren tussen de 12 -16 jaar die een negatief zelfbeeld hebben. Het doel is om te werken aan een positiever zelfbeeld.

Opbouw

De jongeren leren wat een negatief en positief zelfbeeld is, hoe een negatief zelfbeeld ontstaat en welke gevolgen een negatief zelfbeeld heeft op zijn gedrag. Ook maken zij kennis met tips en oefeningen om te werken aan een positief zelfbeeld en zetten zij de eerste stappen om de aandacht te richten op hun sterke kanten.

Onderbouwing

Deze module is ontwikkeld door het Karify Contentteam. Het is gebaseerd op de cognitief-gedragstherapeutische methode Competitive Memory Training (COMET), waarbij jongeren trainen om hun aandacht te richten op hun positieve eigenschappen en herinneringen.