Beschrijving

Doelgroep en doel

‘Sociale angst’ is voor (jong)volwassenen vanaf 16 jaar die last hebben van sociale angst. Zij leren hoe zij hun sociale angst kunnen verminderen.

Opbouw

De (jong)volwassenen bekijken video’s met uitleg over wat sociale angst is, welke kenmerken hierbij horen en hoe sociale angst in stand wordt gehouden. Zij onderzoeken in welke situaties ze angst ervaren, waar ze precies bang voor zijn en hoe ze reageren in deze situaties. De (jong)volwassenen gaan vervolgens aan de slag met verschillende strategieën: rollenspellen, presentaties geven met videofeedback, aandachtstraining, gedragsexperimenten en imaginatie met rescripting. Aan het eind evalueren zij wat ze hebben geleerd en in hoeverre zij hun angsten hebben overwonnen. Tot slot, om verergering of een terugkeer van klachten te voorkomen, maken de (jong)volwassenen een terugvalpreventieplan.

Onderbouwing

Deze module is ontwikkeld door het Karify Contentteam in samenwerking met zorgprofessionals van GGZ Centraal, GGZ Drenthe, GGNet en GGZ Breburg en is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en exposure therapie.